Vos trucs pour gérer le stress sur scène

A chaque fois c pareil en répète ça tourne sans pb c facile et après on perd 30% de capacité sur scène.
Jusqu'à présent g eu la chance de ne pas jouer en premier dans les représentations musicales, donc ça fesait un peu retomber la tension.

Le truc que g trouvé consiste à faire un peu de sport avant, ça créer je sais plus trop quelle substance qui fait qu'on se sent bien et plus à l'aise.

En revanche je déconseille l'alcool avant de jouer, je me souviens d'un concert soit disant soft ou ça avait assez mal fini...

Voilà, n'hésitez pas à mettre vos trucs, ça peut servir aux autres!

Perso c'est 2, 3 bierres avant un concert et un petit et pas de probleme. Sinon pour eviter de commencer les morceau dix point au dessus stress oblige (c'est le rythme cardiac qui augmente et du coup on a pas la meme valeur du tempo) et bien le batteur prend un metronome a coté pour calibrer correctement le tempo mais pas pendant le chanson juste avant

pour moi ca dépend, en masterclass je ne bois pas souvent par contre pour les concerts c'est autre chose
en fait je n'ai plus beaucoup le trac, je me dis que ca va etre rock'n'roll et qu'il faut que je sois a 100% c'est tout

Yep Manu jt'ai deja vu à l'oeuvre à pas mal de reprises, bon jeu de scène en plus !

A chaque fois g vu que tu bossais tes gammes ds ton coin avec des écouteurs, ça peut etre pas mal aussi pour se mettre en condition.

Manu Livertout:

Citation :

je me dis que ca va etre rock'n'roll

-> Moi aussi je me dis ça, demain g une série de partiels pour l'école d'ingé qui commence...

lol ca c'est du rock'n'roll
pour les gammes c'est souvent aussi pour passer le temps car c'est souvent long avant de jouer, le pire c'est quand t'arrives en début d'apresmidi et que tu vas pas encore a l'hotel, faut que tu passes ta journée a rien foutre

Lol je me souviens au salon de la musique y'a au moins 7 ans, y'avait rien d'interessant (demo line6, ect...) et tout d'un coup mon frère vient me voir et me dit:
"Hey vient voir y'a un type qui bosse des gammes sur une Universe"

... et c'était Manu!
Je le connaissais que de nom à l'époque. Ensuite il a fait une putain de démo, et je suis allé lui dire "hé bah chapeau" à la fin et il a souris en me remerciant.
La salle était minuscule mais l'ambiance était super conviviale, et même mon père qui est plutôt branché jazz manouche a bien kiffé.
Je me souviens qu'il y avait Gilbert en train de boire je c pas koi au salon après.

je vois quel salon, j'ai une photo dans un guitarist mag, faudrait que je la scan

Tu fais des rébus burnyourass ?

Non, je crois qu'il explique comment gèrer son stress avant de monter sur scène.
Je me trompe ?

Kïck a écrit:

Non, je crois qu'il explique comment gèrer son stress avant de monter sur scène.
Je me trompe ?

mdr

Moi je speed comme un chien. Faut absolument que je m'occupe, je cours partout et null part, faut pas que j'y penses trop. Après, la tension disparait d'elle même, dès le premier morceau (comme je chante aussi, le fait de gueuler m'aide beaucoup).
Je me fous de savoir combien y'a de personne dans la salle : 1 ou 1000 c'est pareil ! Faut que ca banane tout pareil. Même s'il n'y a qu'un tondu, il a droit à en avoir pour sa place. Rien à foutre. Il est venu nous voir et nous entendre, faut qu'il se dise : wahou!!!
La scène, c'est ma zone de guerre.
Pas d'alccol, pas de boz, c'est une impression tellement forte que je préfére la sentir.
Le temps sur scène passe vite, c'est dingue. J'ai toujours l'impression qu'on a joué 2 minutes...

Suite à mon dernier show (qui c super bien passé d'ailleurs), je me permets de rajouter que:

- Quand on joue sur une vraie scène, on voit quasiment pas le public (les deux premiers rangs en fait), on se prends tout l'éclairage dans la gueule.

- Je sais pas ce qui s'est passé dans mon métabolisme subconscient, mais maintenant le stress devient de l'exitation. Je deviens vraiment surexité avant de jouer et ça me donne une pêche d'enfer. Je sais pas si ça vous le fait aussi ..?

tout a fait normal, c'est beaucoup plus facile de jouer sur une grosse scene qu'en privé, tu ne sens pas les gens mais une foule, et de plus le son est la plupar du temps meilleur.
pour le trac, ca dépend des personnes, y'en a qui meme apres 10 ans de concerts continuent a gerber avant d'aller sur scene, moi je me dit juste qu'il faut que je donne le meilleur de moi meme, et c'est plus la peur de faire un mauvais concert que le trac qui me stress

Mouai je pense que le stress sera un truc qui sera toujours présent, même si il s'atténue au fil des expériences...
Et même si on voit pas le public, on se dit toujours "merde, je fais quoi là ??!"
Perso je regarde ceux avec qui je joue, osef du public, comme ça je me met plus en mode "repet avec mes potes", et bon après 1min c'est tranquille quoi... sauf en impro...